DANCEmandala

DANCEmandala

MENU – YOGAS + DANCEMANDALA
DANCEmandala

C’est une pratique méditative de mouvements libres qui prend sa source dans la danse libre
(ecstatic-dance), les pratiques somatiques, le yoga et la méditation. Quelque soit notre condition
physique, elle nous offre la possibilité de retrouver notre corps, nos émotions et nos espaces
intérieurs sensibles en pleine présence, authenticité et douceur.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou méditer…entrez dans cet espace comme vous êtes,
tout simplement.

« DANCEmandala nous invite à bouger librement et authentiquement, stimule notre énergie vitale
et créatrice, notre joie et notre sentiment d’existence pleine et incarnée». – AKT

Cette méditation en mouvement nous invite à un voyage au coeur de nous-même, une exploration
en musique depuis notre corps physique jusqu’à nos corps les plus subtils (« mandalas » ou
« spirales »), permettant de revisiter et réintégrer toutes les dimensions de notre Être
(embodiment), vers plus d’authenticité, de paix intérieure et de liberté.

En offrant un espace d’expression corporelle et émotionnelle bienveillant et non jugeant, ces
séances sont libératrices, ressourçantes et régénérantes. Le corps et tout notre Être en ressortent
nourris, centrés, sereins… emplis d’un nouvel élan de joie et de créativité envers soi et vers le
Monde.

« DANCEmandala est une pratique méditative en mouvement qui encourage l’expression
naturelle et authentique de Soi, la reconnexion à son essence profonde, à sa force vitale créatrice,
à la conscience et à l’équanimité. » – AKT

Séance de 1h30 un Vendredi par mois :

• Dates 2024 : Vendredi 13 Septembre / Vendredi 11 Octobre / Vendredi 15 Novembre / Vendredi
13 Décembre

• Dates 2025 : Vendredi 24 Janvier / Lundi 24 Février à 19h30 / Vendredi 14 Mars / Vendredi 11
Avril / Vendredi 23 Mai / Vendredi 20 Juin

• Horaires : de 19h à 20h30

• Tarif : 15€ ou 1 ticket AYSE avec supplément de 5€

Isabelle Vauthier – Association Corps’Zéam
Créativité, Yoga & Méditation en Mouvement DANCEmandala
Tél : 06 47 86 31 25 / E-mail : corpszeam@protonmail.com