DANCEmandala

DANCEmandala

DANCEmandala

C’est une pratique méditative de mouvements libres qui prend sa source dans la danse libre (ecstatic-dance), les pratiques somatiques, le yoga et la méditation. Quelque soit notre condition physique, elle nous offre la possibilité de retrouver notre corps, nos émotions et nos espaces intérieurs sensibles en pleine présence, authenticité et douceur. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou méditer…entrez dans cet espace comme vous êtes, tout simplement. DANCEmandala « nous invite à bouger librement et authentiquement, stimule notre énergie vitale et créatrice, notre joie et notre sentiment d’existence pleine et incarnée. », Cette méditation en mouvement nous invite à un voyage au coeur de nous-même, une exploration en musique depuis notre corps physique jusqu’à nos corps les plus subtils (« mandalas » ou « spirales »), permettant de revisiter et réintégrer toutes les dimensions de notre Être (embodiment), vers plus d’authenticité, de paix intérieure et de liberté. En offrant un espace d’expression corporelle et émotionnelle bienveillant et non jugeant, ces séances sont libératrices, ressourçantes et régénérantes. Le corps et tout notre Être en ressortent nourris, centrés, sereins… emplis d’un nouvel élan de joie et de créativité envers soi et vers le Monde.

« DANCEmandala est une pratique méditative en mouvement qui encourage l’expression naturelle et authentique de Soi, la reconnexion à son essence profonde, à sa force vitale créatrice, à la conscience et à l’équanimité. » – AKT

Dates des séances :
• 2024 : Vendredi 19 janvier / 16 Février / 15 mars / 05 avril / 24 Mai / 28 Juin
• Horaires : De 18h à 19h30
• Tarif : 15€ ou ticket AYSE avec supplément de 5€