Elsa MULDER

MULDER, Elsa
Professeur de Hatha et Yin Yoga
Fondatrice de Yoga Shala Embrun

En 2000 je quitte mon pays de naissance les Pays-Bas pour m’installer en France avec mon mari et mes deux filles pour travailler au camping La Vieille Ferme à Embrun. Après la saison je souffre d’un mal de dos et un ostéopathe me conseille d’essayer le yoga. Je suis son conseil et je commence pratiquer le Hatha Yoga au Club de Yoga à Embrun. Triathlète à l’époque, le yoga m’a aidé à harmoniser mon corps et le mental. 

Le camping en étant ma base, je continue à me former en dehors la saison en psychologie à l’Université d’Aix en Provence. Je valide la Licence III et le Master I en 2009. Après les études scientifiques je sens l’envie de compléter mes connaissances plus vers une approche holistique et ma pratique en yoga. En 2017 je valide la formation professionnelle de quatre ans en Hatha Yoga à l’académie de yoga de Boris Tatsky à Aix en Provence. En 2019 je suis la formation de Yin Yoga de Sebastian Pucelle et Murielle Burellier à Paris, deux yogis formés par Suzee & Paul Grilley, les fondateurs du Yin Yoga. Avec le dernier je suis la formation ‘Chakra Purification’ en ligne en 2022.  

J’ai fondé le Yoga Shala Embrun en 2022 avec mission de créer un lieu où l’écoute et la communication non-violente (ahimsa) domine et l’énergie positive circule en synergie entre les professeurs de yoga, les thérapeutes et les pratiquants avec but d’améliorer la vitalité, le bien être, la joie de vivre, de diminuer les souffrances physiques, mentales et psychologiques pour tout être humain.  

Mes cours sont accessibles à tous, débutant et confirmé, pas besoin d’être souple, ni expérimenté.
Ce qui compte pour moi c’est le partage de la pratique, que chaque personne se sente la bienvenue et passe un temps agréable, et puis sort du cours dans un état d’esprit et physique détendu et libéré. Le yoga est pour moi une expérience par le voyage intérieur. 

M : contact@yoga-shala-embrun.com / elsamulder67@gmail.com
T : 06 76 64 32 14