Clément Grangeat
DE Accompagnateur en Montagne
Marche de pleine présence
Enfant des montagnes, j’ai grandi dans cet environnement paisible et passionnant. Pratiquant de nombreux sports, depuis mon plus jeune âge, comme le trail, la randonnée, le ski, le vélo ou la natation. La montagne s’est posée sur mon chemin comme une évidence.
Après un Master en Tourisme, j’ai eu la chance d’intégrer le Parc National de la Vanoise pour une mission de six mois.
J’ai pu guider les visiteurs sur les sentiers et me mettre dans la peau du guide.
Depuis cette expérience révélatrice, je n’avais plus qu’une chose en tête, celle de devenir Accompagnateur en montagne. Ce que j’ai pu réaliser en validant mon diplôme en avril 2023.
Originaire de Chambéry, c’est grâce à ma formation que j’ai pu découvrir Embrun et les Hautes Alpes.
Je suis directement tombé sous le charme envoûtant de cette région sauvage, paisible et lumineuse !
Parallèlement à ma passion de la montagne, la spiritualité à toujours fait partie intégrante de ma vie.
J’ai commencé à me plonger dans des livres sur la méditation et le développement personnel, puis à pratiquer la méditation à l’âge de 20 ans.
Fasciné par le pouvoir de la méditation et de ses bienfaits indénombrables sur la santé, j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique. Je me suis ainsi formé à la méditation de pleine conscience (En Ecosse et en France) et ai réalisé plusieurs retraites.
Ces deux passions se sont donc naturellement rejointes et ont porté mon intérêt sur la marche de pleine présence.
Grandement inspiré par le moine Vietnamien Thich Nhat Hanh, je me lance dans ce rêve.
Celui d’apporter, calme, sérénité, paix et joie aux participants, par la simple action de marcher.
Sans but précis, sans sommets à atteindre mais en étant simplement présent à soi, à chaque pas.
Mes ateliers marche de pleine présence s’adressent à tous les publics, enfants comme adultes, sportifs ou non.
C’est une invitation à la douceur et à la lenteur.
Lenteur qui nous permet de mieux apprécier nos ressentis, corporels et émotionnels.
C’est une invitation à ralentir le rythme de nos vies et à prendre le temps.
Le temps de se relier à soi-même et à nos sens, mis en éveil, par la beauté et la subtilité de la nature.
C’est avec grand plaisir que je vous guiderai dans ce voyage introspectif et sensoriel, sur les paisibles sentiers de l’Embrunais et au-delà !
Tel : 07 84 45 26 24
Mail : clement.grangeat@gmail.com
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