Hypnothérapie

Hypnothérapie

Hypnothérapie

L’hypnose Ericksonienne, inventée par le psychiatre Milton H. Erickson (1901 -1980) et utilisée dans le milieu médical, vise à ouvrir un dialogue entre le conscient et l’inconscient afin de faire émerger vos ressources et solutions à vos besoins. Sans rapport avec l’hypnose de spectacle, elle se caractérise par son approche thérapeutique, bienveillante et profondément respectueuse de chacun.
Vous êtes guidé vers un état hypnotique (une sorte d’intermédiaire entre la veille et le sommeil) favorable au travail thérapeutique sous hypnose.
Ensuite votre hypnothérapeute va accompagner les échanges entre votre conscient et votre inconscient afin de générer les changements que vous souhaitez.
Vous participez pleinement à vos séances, puisqu’il s’agit de séances d’hypnose conversationnelle. Cette méthode permet que les changements s’effectuent de la manière la plus appropriée et durable pour vous. Vous vous souvenez du contenu de vos séances autant que vous le souhaitez.

Présentation de l’hypnothérapie :

Qu’elle soit naturelle ou induite, l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient du patient et d’ainsi solliciter les ressources qui s’y trouvent (en accord avec l’approche Ericksonienne de l’insconscient) afin de permettre à chacun d’atteindre ses objectifs.
La séance se déroule dans un cadre sécurisant, et consiste à trouver en soi une relaxation et un lâcher prise, par le biais de visualisations mentales et d’exercices de respiration.
Les indications de l’hypnose sont multiples : addictions (sevrage tabagique), gestion de la douleur, gestion du stress, troubles psychosomatiques, troubles alimentaires, troubles du sommeil…